ご案内〜持ち物、目的〜 | manta

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〜お持ち物〜

１、スポーツドリンク他・・・熱中症予防

２、汗拭きタオル

３、バスタオルかヨガマット

４、上履きシューズ・・・足、膝、腰保護

５、動きやすい服装

目的：健康運動＆健康スポーツでお友達を作りましょう！

命有る限り・・・自分の身体は自分で創ろうPPK（ピンピンコロリ）

応募要件：健康な体を維持されたい方＆医師に運動を勧められている方

目標：アンチエイジング・フレイル予防・メタボリック＆ロコモティブ症候群対策

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